1 serving (160 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 38.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
209.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0.6 g | ||
| كوليسترول | 52.8 mg | 17% | |
| صوديوم | 388.8 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.6 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.7 g | 13% | |
| سكريات | 1.1 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 6.4 mcg | 32% | |
| كالسيوم | 30.4 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 59.2 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الخضار
مكرونة الخضار هي طبق غني بالنكهة مصنوع من مجموعة ملونة من الخضروات الطازجة مثل الكوسا والجزر والفلفل الأخضر، تصوير إلى أشكال مكرونة لذيذة. مشتقة من مزيج من المطبخ الآسيوي والمتوسطي، توفر هذه المكرونة الصحية تحولًا لذيذًا لوصفات المعكرونة المفضلة لديك. معبأة بالفيتامينات الأساسية والألياف ومضادات الأكسدة، تقدم بديلاً خاليًا من الشعور بالذنب للمكرونة التقليدية، وتعزز نمط حياة صحي دون التضحية بالطعم. استمتع بمكرونة الخضار محمرة، في الحساء، أو كقاعدة سلطة طازجة، وتذوق فرح تغذية جسمك مع كل لقمة!
