1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وصفة النودلز بالخضار
السلق النباتي المقلي بالنودلز هو طبق حيوي ومغذٍ يجمع بين مجموعة من الخضروات الملونة، مثل الفلفل الحلو، والبروكلي، والبازلاء، تُقلب جميعًا مع النودلز الطري. معروف أصلاً في قلب المطبخ الآسيوي، هذه وجبة سريعة ولذيذة مليئة بالنكهة، بفضل صلصة الصويا أو التمريّ اللذيذة. تحمل كمية هائلة من الفيتامينات الأساسية والألياف، إنها خيار صحي معتدل في الدهون المشبعة وغني بمحتوى النباتات. مثالي لعشاء الأسبوع المزدحم، هذا السلق ليس فقط سهل التحضير ولكنه أيضًا وسيلة ممتعة للاستمتاع بالمكونات الصحية في كل لقمة!
