1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مانشوريان الخضار
المانشوريان الخضار هو طبق دمج هندي صيني رائع يتميز بالكرات الخضار المقرمشة، المصنوعة بحرفية من الجزر المفرومة بدقة، الفاصوليا، والملفوف، مخلوطة بالتوابل العطرية. تُرمى هذه الكرات اللذيذة في صلصة غنية وحمضية مصنوعة من صلصة الصويا، والثوم، والزنجبيل، وتُخلق انفجارًا من النكهات. ليس فقط أنه مثالي كمقبلات، ولكنه أيضًا مليء بالعناصر الغذائية من الخضروات، مما يجعله اختيارًا أكثر صحة عند استمتاعك برغباتك. بينما يتم تحميره بالزيت العميق، إلا أن التعقيم الجيد هو الأساس، لذا استمتع بهذا الطبق الزاهي كوجبة خفيفة تتميز بالنكهة في مغامراتك الطهو!
