1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 127.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفتة خضار
الكعكة الخضراء هي وجبة غنية ونابضة بالحياة مليئة بمجموعة من الخضروات المفرومة بدقة مثل الجزر، والفلفل الأخضر، والكوسا، ممزوجة جميعًا بالحبوب الصحية والبقوليات. تنبع هذه الكعكة من تقاليد المأكولات المريحة في المطبخ الغربي، تقدم هذه الكعكة المبهجة نكهة نباتية للوجبة التقليدية للحم المفروم. غنية بالألياف والفيتامينات، إنها خيار غذائي صحي، يوفر العناصر الغذائية الأساسية بينما يكون منخفض الدهون المشبعة. متعددة الاستخدامات ومرضية، يمكن الاستمتاع بالكعكة الخضراء كوجبة رئيسية أو مقطعة لصنع السندويشات، مما يجعلها إضافة صحية ولذيذة لأي وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
