1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لو مين الخضار
اللو مين الخضار هو طبق شعبي من المأكولات الصينية يتميز بالشعرية القمحية الطرية التي تُقلب مع مزيج نابض بالحياة من الخضروات الطازجة، بما في ذلك الفلفل الأخضر، والجزر، والبروكلي، والبازلاء الخضراء، كلها تُقلى إلى الكمال. هذا الطبق ليس فقط ملونًا ولكنه مليء أيضًا بالعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله اختيارًا رائعًا لوجبة متوازنة. يضيف صلصة الصويا اللذيذة عمق النكهة مع الحفاظ على خفتها. بفضل خضرواته اللذيذة والشعرية التي تشبع، يُعتبر اللو مين الخضار خيارًا مريحًا يجمع بين اللذة والفائدة الغذائية!
