1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كورما خضار
كورما الخضار هو طبق حيوي وعطري من المطبخ الهندي الجنوبي، يتميز بمشبع من الخضار الطازجة مثل الجزر والفاصوليا والبطاطا، يُطهى في قاعدة غنية من حليب جوز الهند. هذا الكاري اللذيذ مُحلى بمزيج من التوابل مثل الكمون والكزبرة والباديان، مما يخلق نكهة لذيذة تكون غنية ومرضية. مليء بالفيتامينات والمعادن من الخضار، يُعتبر كورما الخضار خيارًا صحيًا يُعدّ منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة غذاء صحية. تناوله مع الأرز، روتى، أو النان، واستمتع بتذوق التقاليد مع كل لقمة!
