1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كباب خضار
الكباب النباتي هو طبق حيوي ولذيذ يقدم قطعًا من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر والكوسة والبصل والفطر المتبلة، يتم وضعها على أسياخ وشواءها حتى تصبح مثالية. ينبع هذا الطبق من المطبخ الشرق أوسطي وغالباً ما يُتبَّل بتوابل مثل الكمون والكزبرة والبابريكا لإضفاء نكهة إضافية رائعة. مليئة بالعناصر الغذائية، فهي توفر جرعة صحية من الألياف والفيتامينات والمضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأي شخص يرغب في الاستمتاع بوجبة خفيفة ومشبعة. يمزج الروائح الكربونية الزكية مع العرض الملون لجعل الكباب النباتي إضافة ممتعة إلى أي تجمع أو شواء في الهواء الطلق. استمتع بها كخيار نباتي لذيذ يُرضي الجميع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
