1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
7.1
بروتين
59.5
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كاكياجي الخضار
الكاكياغي الخضار هو طبق ياباني لذيذ يقدم مزيجًا ملونًا من الخضار المقطعة بشكل نحيف، مثل الجزر والبطاطا الحلوة والفاصوليا الخضراء، وتُقلى جميعها بخفة وتُقدم مقرمشة إلى الكمال. هذا الطبق بنمط التيمبورا يعكس فن المطبخ الياباني، مما يوفر نكهة مرضية مع كل لقمة. مملوء بالفيتامينات والمواد الغذائية من الخضار الطازجة، إنه بديل صحي للأطعمة القلي الأثقل. استمتع به كمقبلات، أو طبق جانبي، أو مكونًا للأرز، وانغمس في النكهات اللذيذة لهذا الطبق الخفيف والمقرمش!
