1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكباب الخضار
كباب الخضار هو طبق غني بالنكهة والحيوية ينتمي إلى المطبخ الشرق أوسطي. معبأة بمجموعة متنوعة من الخضار الطازجة مثل الفلفل الأخضر، والكوسة، والطماطم الكرزية، والبصل الأحمر، تُشوى كل شيء على شوكة بإتقان، مما يعزز حلاوتها الطبيعية. متبلة بمزيج من التوابل العطرية وزيت الزيتون، هذه الكبابات لذيذة ليست فقط ولكن أيضًا خيار صحي، غني بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة. مثالية للنباتيين أو لأي شخص يتطلع إلى الاستمتاع بوجبة مأكولات نباتية، تُعتبر كباب الخضار إضافة ملونة لأي حفل شواء أو طاولة عشاء. استمتع بطعم الصحة والتقليد مع كل لقمة!
