1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وِراب الحمص بالخضار
شاورما الحمص بالخضار هو طبق نباتي نابض بالحيوية والغذاء الصحي الذي يجمع بين الخضار الطازجة الموسمية، الحمص الكريمي، وخبز القمح الكامل الناعم. مستمد من المطبخ الشرق أوسطي، تحتوي هذه الشاورما على النكهة واللون من مكونات مثل الخيار المقرمش، الطماطم الناضجة، والفلفل الحلو الهش. الحمص، المصنوع من حبوب الحمص الغنية بالبروتين، يضيف قواما كريميا مرضيا، بينما يوفر الدهون الصحية من طحينة السمسم. مثالي لوجبة غداء خفيفة أو وجبة خفيفة، تعتبر هذه الشاورما لذيذة ليس فقط بل تحتوي أيضا على سعرات حرارية منخفضة، مرتفعة بالألياف، ومليئة بالفيتامينات، مما يجعلها خيارا مناسبا بدون شعور بالذنب لأي شخص يسعى لتغذية جسمه. استمتع بنضارة خيرات خضار شاورما الحمص اليوم!
