معكرونة هاكا الخضار

معكرونة هاكا الخضار

Dinner

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
294.1
سعرات حرارية
7.1
بروتين
47.1
كربوهيدرات
9.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
294.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.4 g 12%
دهون مشبعة 1.8 g 9%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 705.9 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 47.1 g 17%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 4.7 g
بروتين 7.1 g 14%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.1 mg 3%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 176.5 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

62.5%
9.4%
28.1%
الدهون: 84 cal (28.1%)
البروتين: 28 cal (9.4%)
الكربوهيدرات: 188 cal (62.5%)

About معكرونة هاكا الخضار

شعيرية هاكا الخضار هي وجبة مقلية لذيذة مشتقة من المطبخ الهندي الصيني، تجمع بين أفضل ما في كليهما. يُرمى هذه الشعيرية مع تشكيلة من الخضار الطازجة والملونة مثل الفلفل الأخضر والجزر والكرنب، تُغمر بصلصة الصويا اللذيذة والثوم العطري. مليئة بالفيتامينات والمعادن، تُقدم وجبة غذائية غنية بالعناصر الغذائية، بينما يحافظ أسلوب الطهي السريع على قساوة ونكهة الخضار. مثالية لوجبة غداء سريعة أو عشاء، تُعتبر شعيرية هاكا الخضار وسيلة حيوية وراضية للاستمتاع بخضارك، مما يجعلها مفضلة لعشاق الطعام الذين يهتمون بصحتهم!