1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الخضار
الصلصة الخضراء هي صلصة غنية ولذيذة مصنوعة من مجموعة من الخضروات الطازجة مثل الجزر والبصل والفلفل الأخضر، ممزوجة بأعشاب وتوابل طيبة. تنتشر في مأكولات مختلفة، وهي شهيرة بشكل خاص في المطابخ الهندية والأمريكية، وغالبًا ما يتم تقديمها مع الأرز أو البطاطا المهروسة. تحتوي صلصة الخضروات على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، مما يوفر جرعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن مع احتوائها على نسبة قليلة من الدهون. خليطها الزاهي من المكونات لا يضفي فقط لمسة دافئة على الوجبات بل يعزز أيضًا صحة طبقك بشكل عام، مما يجعلها خيارًا لذيذًا ومغذيًا للجميع!
