1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
480.8
سعرات حرارية
9.6
بروتين
60.1
كربوهيدرات
19.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 961.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60.1 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 601.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أصابع خضروات
أصابع الخضار هي وجبة خفيفة شهية ومغذية مصنوعة من مزيج ملون من الخضروات الطازجة مثل الجزر والسبانخ والبطاطس، مغمورة بقشور خبز مقرمشة وذهبية. بدأت هذه الوجبة من التقاليد الطهوية التي تحتفي بتناول الطعام الصحي، تقدم هذه الأطعمة الخفيفة مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس. مليئة بالفيتامينات والألياف، توفر هذه الوجبة وجبة خفيفة خالية من الذنوب مثالية للأطفال والكبار على حد سواء. سواء تمتعت بها كمقبلات سريعة أو كطبق جانبي دسم، تجعل أصابع الخضار تناول الطعام الصحي ممتعًا ومرضياً!
