1 serving (89 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400.0
سعرات حرارية
10.7
بروتين
48
كربوهيدرات
18.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.7 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1066.7 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.3 g | 18% | |
| سكريات | 5.3 g | ||
| بروتين | 10.7 g | 21% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 53.3 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الخضار
السبرينغ رولز الخضار شهية، مقرمشة كمقبلات مليئة بمزيج ملون من الخضروات الطازجة مثل الملفوف والجزر والفلفل الحلو، جميعها ملفوفة في عجينة خفيفة وهشة. ينحدر هذا الطبق من المطبخ الصيني، وغالباً ما تستمتع بهذه المأكولات اللذيذة كطعام شعبي. ليس فقط لذيذة، بل هي خيار صحي أيضًا للوجبات الخفيفة، مليئة بالألياف والمواد المغذية من الخضروات. مع قرمشة لذيذة وإمكانيات لا حصر لها من صلصات الغمس، تجعل السبرينغ رولز الخضار وجبة شهية وخالية من الذنوب يمكن للجميع الاستمتاع بها!
