1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بريتو كيتو بالبيض والخضروات
بريتو كيتو بالبيض والخضار هو وجبة شهية وغذائية مثالية لأسلوب حياتك قليل الكربوهيدرات. مليء بالخضار الطازجة كالفلفل الحلو والسبانخ والكوسا، كل لقمة تنفجر بنكهات زاهية. تضيف البيض المخفوق ملمسًا كريميًا، بينما يجلب رشة من الجبن الطري ذلك اللذيذ الممتلئ بالسعادة. مستوحى من المأكولات المكسيكية، يعتنق هذا البريتو الصحة، بدون تورتيلا الطحين، مما يجعله مناسبًا لنظام الكيتو وقليل الكربوهيدرات. غني بالبروتين والألياف، يعزز الطاقة ويبقيك شبعًا لفترة أطول. استمتع بهذا الخيار الشهي وخالي الذنوب للإفطار أو في أي وقت من اليوم!
