1 serving (75 grams) contains 94 calories, 2.6 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
93.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0.6 g | ||
| كوليسترول | 1.5 mg | 0% | |
| صوديوم | 321 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0.5 g | 1% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 9 mcg | 45% | |
| كالسيوم | 106.5 mg | 8% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 53.2 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدمبلنج الخضار
الدمبلنغ الخضار هو وجبة لذيذة مليئة بمزيج ملون من الخضروات الطازجة، مثل الجزر المقرمش، والملفوف المقرمش، والفطر الأرضي، كلها ملفوفة في عجينة طرية. ينحدر هذا الطبق من المطبخ الشرق آسيوي، حيث تستمتع بشكل شائع بهذه القطع الصغيرة المليئة بالنكهة مطهوة بالبخار أو مقلية على الصاج، مما يوفر قضمة مرضية. مليء بالعناصر الغذائية، فهو منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. سواء تم تقديمه بصلصة الصويا كصلصة غمس أو تمتع به بمفرده، فإن الدمبلنغ الخضار ليس فقط لذيذًا؛ بل هو إضافة صحية إلى تجربتك في تناول الطعام.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - الدمبلنج الخضار DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
