صلصة خضار

صلصة خضار

Appetizer

تقييم العنصر: 48/100

1 serving (15 grams) contains 30 calories, 0.3 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
475.2
سعرات حرارية
4.9
بروتين
32.6
كربوهيدرات
36.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240.0g)
السعرات الحرارية
475.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 36.5 g 46%
دهون مشبعة 11.1 g 55%
دهون غير مشبعة 14.9 g
كوليسترول 57.6 mg 19%
صوديوم 1444.8 mg 62%
كربوهيدرات إجمالية 32.6 g 11%
ألياف غذائية 0.7 g 2%
سكريات 17.7 g
بروتين 4.9 g 9%
فيتامين د 9.6 mcg 48%
كالسيوم 189.6 mg 14%
الحديد 0.7 mg 3%
البوتاسيوم 331.2 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

خصائص الطعام

🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

27.3%
4.1%
68.7%
الدهون: 328 cal (68.7%)
البروتين: 19 cal (4.1%)
الكربوهيدرات: 130 cal (27.3%)

About صلصة خضار

الصلصة الخضار هي مزيج كريمي ولذيذ يأخذ الخضار الطازجة إلى المستوى التالي! عادة ما يتم إعدادها بمكونات مثل الزبادي، والقشدة الحامضة، أو جبنة الكريمة مخلوطة بالأعشاب والتوابل. تعود هذه الصلصة إلى المطبخ الأمريكي التقليدي. مليئة بالفيتامينات والعناصر الغذائية، تتناسب بشكل مثالي مع الجزر المقرمش، والخيار، وفلفل البارد، مما يجعلها خيارًا رائعًا لوجبة خفيفة صحية. منخفضة في السعرات الحرارية ولكنها عالية في النكهة، الصلصة الخضار تجمع الجميع معًا - مثالية للاحتفالات، والنزهات، أو وجبة سريعة في المنزل. قم باضافة لمسة من الروعة لوجبتك النباتية مع هذه الصلصة اللذيذة والمغذية!