حساء الخضار

حساء الخضار

Snack

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
601.0
سعرات حرارية
12.0
بروتين
72.1
كربوهيدرات
28.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية
601.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 28.8 g 36%
دهون مشبعة 12.0 g 60%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 721.2 mg 31%
كربوهيدرات إجمالية 72.1 g 26%
ألياف غذائية 7.2 g 25%
سكريات 4.8 g
بروتين 12.0 g 24%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 48.1 mg 3%
الحديد 3.6 mg 20%
البوتاسيوم 360.6 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

48.4%
8.1%
43.5%
الدهون: 259 cal (43.5%)
البروتين: 48 cal (8.1%)
الكربوهيدرات: 288 cal (48.4%)

About حساء الخضار

كاري باف الخضار هو فطيرة صغيرة لذيذة مليئة بمزيج عطري من الخضار المتبلة مثل الجزر والبازلاء والبطاطس. مشتقة من المطبخ الهندي، هذه الفطائر ذهبية اللون تُقلى خفيفًا أو تُخبز باتقان، مما يخلق قشرة مقرمشة تكمل تمامًا الحشوة الدافئة واللذيذة. إنها توفر مجموعة من النكهات والمغذيات، مما يجعلها بديلاً صحيًا للعديد من خيارات الوجبات الخفيفة. مليئة بالألياف والفيتامينات الأساسية، فإن كاري باف الخضار ليست شهية فقط، بل تمثل أيضًا طريقة مرضية للاستمتاع بالخيرات النباتية. استمتع بها كوجبة خفيفة أو مقبلات ستُنعش حواس التذوق الخاصة بك!