Blog Research API Download App
حساء الخضار

حساء الخضار

Snack

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
601.0
سعرات حرارية
12.0
بروتين
72.1
كربوهيدرات
28.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية
601.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 28.8 g 36%
دهون مشبعة 12.0 g 60%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 721.2 mg 31%
كربوهيدرات إجمالية 72.1 g 26%
ألياف غذائية 7.2 g 25%
سكريات 4.8 g
بروتين 12.0 g 24%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 48.1 mg 3%
الحديد 3.6 mg 20%
البوتاسيوم 360.6 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

48.4%
8.1%
43.5%
الدهون: 259 cal (43.5%)
البروتين: 48 cal (8.1%)
الكربوهيدرات: 288 cal (48.4%)

About حساء الخضار

كاري باف الخضار هو فطيرة صغيرة لذيذة مليئة بمزيج عطري من الخضار المتبلة مثل الجزر والبازلاء والبطاطس. مشتقة من المطبخ الهندي، هذه الفطائر ذهبية اللون تُقلى خفيفًا أو تُخبز باتقان، مما يخلق قشرة مقرمشة تكمل تمامًا الحشوة الدافئة واللذيذة. إنها توفر مجموعة من النكهات والمغذيات، مما يجعلها بديلاً صحيًا للعديد من خيارات الوجبات الخفيفة. مليئة بالألياف والفيتامينات الأساسية، فإن كاري باف الخضار ليست شهية فقط، بل تمثل أيضًا طريقة مرضية للاستمتاع بالخيرات النباتية. استمتع بها كوجبة خفيفة أو مقبلات ستُنعش حواس التذوق الخاصة بك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.