1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 14.2 mg | 4% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري خضار بالكريمة
الكاري الخضار مع القشطة هو طبق غني ولذيذ يمزج بين مجموعة من الخضار الطازجة مثل الجزر والبازلاء والفلفل الرومي، تُغلي جميعها في خليط عطري من التوابل. يعود هذا الطبق إلى المطبخ الهندي، حيث يتم تحسينه بلمسة من القشطة، ما يضيف نعومة فاخرة توازن التوابل بشكل جميل. مليء بالفيتامينات والعناصر الغذائية من الخضار، فهو يوفر خيارًا غذائيًا صحيًا ولذيذًا لأي وجبة. بينما تضيف القشطة ملمسًا حريريًا، يجب أن تتذكر أن الاعتدال هو السر لنظام غذائي صحي. استمتع بهذا الطبق المريح مع الأرز أو النان لتجربة كولينارية لذيذة!
