1 serving (250 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 11.3 g | 56% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الخضار بكريمة جوز الهند
الكاري الخضار بصلصة جوز الهند هو طبق نابض بالحياة من المأكولات الإندونيسية الاستوائية. يتميز بالخضار الملونة مثل الفلفل الأخضر، والجزر، والبازلاء، حيث يُطهى في صلصة جوز الهند الكريمية اللذيذة، المُعطرة بالتوابل العطرية مثل الكركم، والزنجبيل، والكمون. مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن، يُعتبر هذا الكاري خيارًا صحيًا لا يُقاوم، إذ يحتوي على نسبة عالية من الألياف والمواد الغذائية العضوية. يُقدم بشكل مثالي مع الأرز الهش أو مع خبز النان الدافئ، إنه وجبة مريحة ومُغذية تجلب طعم المناطق الاستوائية إلى طاولتك.
