1 serving (80 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرات الخضار
تعتبر كروكيت الخضار لذيذة ومقرمشة، وهي عبارة عن قطع صغيرة مصنوعة من مجموعة من الخضار الطازجة مثل الجزر والبازلاء والبطاطس، تم تتبيلها بأعشاب وتوابل عطرية. تنتشر في مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، وتقدم هذه القطع اللذيذة خيارًا متعدد الاستخدامات كوجبة خفيفة أو مقبلات. تمتلئ بالعناصر الغذائية والألياف، وتعتبر بديلاً صحيًا مقارنة بالوجبات الخفيفة المقلية التقليدية. عندما تُخبز بدلاً من التقليي، تقلل من السعرات الحرارية مع الاحتفاظ بالقرمشة المرضية. مثالية لأي مناسبة، فكروكيت الخضار لا تُقدم فقط كوجبة لذيذة بل تُضاف أيضًا كإضافة صحية إلى وجباتك اليومية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
