1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
2.8
بروتين
18.9
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء كريم الخضار
حساء الخضار بالكريمة هو مزيج رائع من الخضار الطازجة الموسمية المطهوة ببطء حتى الكمال وتهرون في نعومة، نكهة غنية. يعود هذا الطبق المريح إلى المأكولات الأوروبية التقليدية، ويتضمن غالبًا مكونات مثل الجزر والكرفس والبطاطس، ممزوجة بلمسة من الكريمة لتحقيق لمسة مبهرة. يعتبر هذا الحساء مليئًا بالفيتامينات والمعادن الأساسية، وهو خيار صحي ذو سعرات حرارية منخفضة ونكهة غنية. مثالي لوجبة دافئة، يمنح هذا الحساء الدفء للروح والتغذية للجسم، مما يجعله إضافة مثالية إلى أي نظام غذائي صحي.
