1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
15.8
بروتين
31.5
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كوردون بلو الخضار
كوردون بلو النباتي هو تطوير رائع للوجبة الكلاسيكية، يتميز بطبقات من الخضروات اللذيذة مثل الكوسة والفلفل الأخضر والفطر، مغلفة جميعها بقشرة خبز مقرمشة. هذا الطبق يعود إلى المطبخ الفرنسي، حيث تلتقي الترف مع الإبداع. إنه مصدر رائع للتغذية النباتية، غني بالفيتامينات والألياف، مما يجعله بديلاً صحيًا دون التضحية بالنكهة. سواء تم طهيه أم قليه، يقدم كوردون بلو النباتي قرمشة مرضية وانفجارًا من الخضروات الملونة، مثالي لوجبة دسمة شهية ومغذية!
