1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي مزيج خضار
السوشي المزدوج بالخضروات هو مزيج ممتع من النكهات والأنسجة، يُظهر مجموعة متنوعة من الخضروات الطازجة والنابضة بالحياة ملفوفة في أرز السوشي الموسم بشكل مثالي. يتميز هذا الطبق الشهي بالخيار الطازج، والأفوكادو الكريمي، والفلفل الحلو الملون، جميعها ملفوفة بحرفية في ورقة نوري رقيقة. مشتق من المطبخ الياباني المحبوب، هذا الخيار النباتي ليس فقط وجبة للعيون وإنما اختيار صحي أيضاً. يحتوي السوشي المزدوج بالخضروات على فيتامينات أساسية ومعادن وألياف، وهو منخفض السعرات الحرارية وخالٍ من الكوليسترول، مما يجعله وجبة لا تتسبب في الشعور بالذنب ليلبي رغباتك. مثالي لأي وجبة، إنه عبارة عن وسيلة غذائية ولذيذة للاستمتاع بالسوشي!
