1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز جوز الهند الخضار
الأرز بجوز الهند والخضار هو طبق حيوي وعطري يجمع بين الأرز الياسمين الهش، وحليب جوز الهند الكريمي، ومجموعة ملونة من الخضار الطازجة. يأتي ذلك الطبق الطيب من مطبخ جنوب شرق آسيا، مع نكهات الليمونجراس والليمون الكافير، الذي يخلق توازنًا لذيذًا من النكهات. فهو مليء بالمواد الغذائية الضرورية، وغني بالألياف والفيتامينات والمعادن من الخضروات، مما يجعله إضافة غذائية مغذية إلى أي وجبة. يضيف حليب جوز الهند لمسة من الدهون الصحية، ويقدم نسيجًا كريميًا دون عبء النكهات. استمتع بهذا الطبق اللذيذ الصحي كمأكولة مستقلة أو كجانب مثالي!
