1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش نادي الخضار
ساندويتش نادي الخضار هو خيار وجبة حية ومرضٍ يضع الخضار الطازجة مثل الخس المقرمش والطماطم العصيرية والخيارات المقرمشة بين شرائح سميكة من الخبز الكامل الحبوب. نابعة من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، يتضمن هذا الساندويتش المبهج في كثير من الأحيان الأفوكادو الكريمي والخردل الحاد أو الحمص لإضافة نكهة إضافية. ممتلئ بالفيتامينات والألياف، يعد ساندويتش نادي الخضار لا يُعَدَم فهو لذيذ وصحي، مما يجعله مثاليًا لأي شخص يبحث عن الاستمتاع بوجبة خالية من اللحوم ولكن مشبعة. تدلل بانفجار النكهات مع تغذية جسمك بهذا الإبداع اللذيذ!
