1 serving (245 grams) contains 160 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
155.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 524.3 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.2 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 8.7 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة عدس من الخضار الكلاسيكية
شوربة العدس الكلاسيكية الخضراء هي مزيج غني ومغذٍ من العدس الناعم والخضروات الطازجة من الحديقة والأعشاب العطرية والتوابل. مستوحاة من المأكولات التقليدية البحر المتوسط، تضيف هذه الشوربة نكهة دافئة مريحة إلى طاولتك. مليئة بالبروتين النباتي والألياف، تدعم الهضم الصحي وترضي جوعك، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للنباتيين والأشخاص الذين يتبعون نظامًا نباتيًا على حد سواء. كل وعاء هو خيار صحي منخفض الدسم وغني بالعناصر الغذائية الأساسية، مما يضمن لك الاستمتاع بكل ملعقة دون شعور بالذنب. استمتع بوجبة لذيذة ومريحة مع شوربة العدس الخضراء الكلاسيكية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
