1 serving (57 grams) contains 282 calories, 2.7 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 33.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
148.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 2.0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 98.7 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.8 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.3 g | 8% | |
| سكريات | 2.1 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 315 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق الخضار
تعتبر رقائق الخضار وجبة خفيفة شهية وغنية بالعناصر الغذائية مصنوعة من الخضار الطبيعية مثل الكايل والبطاطا الحلوة والشمندر، وعادة ما يتم تبهيرها بلمسة من الملح البحري أو بهارات شهية. ناشئة من تقاليد المطبخ المختلفة في جميع أنحاء العالم، تقدم هذه الأطعمة المقرمشة اللذيذة بديلاً مرضياً عن الرقائق التقليدية. تعتبر مليئة بالفيتامينات والمعادن، وتقدم تعزيزاً من الألياف دون التضحية بالنكهة. استمتع بتناول الوجبات الخفيفة بلا شعور بالذنب مع هذه الرقائق الملونة والنابضة بالحياة التي تجمع بين الصحة والطعم في كل لقمة مقرمشة!
