Blog Research API Download App
الفَلَفِل الخَضْراوي

الفَلَفِل الخَضْراوي

Dinner

تقييم العنصر: 90/100

1 serving (254 grams) contains 272 calories, 18.9 grams of protein, 7.4 grams of fat, and 35.3 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
271.8
سعرات حرارية
18.9
بروتين
35.3
كربوهيدرات
7.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (254g)
السعرات الحرارية
271.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 7.4 g 9%
دهون مشبعة 1.1 g 5%
دهون غير مشبعة 3.6 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 629.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 35.3 g 12%
ألياف غذائية 11.2 g 40%
سكريات 6.5 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 66.0 mg 5%
الحديد 5.5 mg 30%
البوتاسيوم 922.0 mg 19%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

  • USDA FoodData - الفَلَفِل الخَضْراوي Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • خصائص الطعام

    🍯 Low sugar

    مصدر السعرات الحرارية

    49.8%
    26.7%
    23.5%
    الدهون: 66 cal (23.5%)
    البروتين: 75 cal (26.7%)
    الكربوهيدرات: 141 cal (49.8%)

    About الفَلَفِل الخَضْراوي

    الشيلي النباتي هو طبق دسم ومغذٍ يحتفي بنكهات الطبيعة الغنية. مليء بالخضروات الطازجة مثل الفلفل الرومي، والكوسة، والذرة، يتميز هذا الشيلي بمزيج من التوابل مثل الكمون، ومسحوق الفلفل الحار، والثوم لنكهة لا تقاوم. بدأ هذا الطبق في المطبخ المكسيكي والجنوب غربي، وهو من المفضلات الدافئة التي تدفئ الروح. مملوء بالألياف والفيتامينات الأساسية، يعد الشيلي النباتي اختياراً صحياً ومثالياً للحمية الغذائية الصحية. بالإضافة إلى ذلك، فهو منخفض الدسم ويمكن تحضيره بسهولة كطبق نباتي، مما يجعله طبقًا لذيذًا يمكن للجميع الاستمتاع به!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - الفَلَفِل الخَضْراوي Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.