1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
17.6
بروتين
47.1
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شاومين دجاج بالخضار
شايو مع الدجاج والخضار هو طبق مقلي لذيذ يجمع بين شرائط الدجاج الطرية مع تشكيلة من الخضار الملونة مثل الفلفل الأخضر والجزر والفاصوليا الخضراء، تُقلب جميعها مع المكرونة الشهية. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الصيني، ويضفي نكهة رائعة مع كل لقمة. هذا الطبق ليس فقط مرضيًا ولكنه يوفر أيضًا وجبة متوازنة، معبأة بالبروتين من الدجاج والفيتامينات الأساسية من الخضروات. بفضل إعداده السريع ومكوناته اللامعة، شايو مع الدجاج والخضار هو طريق لذيذ للاستمتاع بطعم من آسيا مع الحفاظ على وجبتك صحية ونكهتها!
