1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش جريل خضار وجبن
شطيرة شوي بالخضار والجبن طعم شهي يجمع بين مذاقات متنوعة، حيث تتواجد مزيجًا من الخضار الطازجة مثل الفلفل الأخضر والطماطم والسبانخ، كلها تتوضع بين شرائح من الخبز الذهبي والمقرمش. هذه الوجبة الشهية تعود أصولها إلى الأطعمة التقليدية للمقلاة، حيث يتمتع بها الناس في المقاهي في جميع أنحاء العالم. محشية بالجبنة المنصهرة، تجسد هذه الشطيرة توازنًا مثاليًا بين الانغماس والصحة، حيث تقدم الفيتامينات الأساسية والألياف من الخضروات، مع الارضاء لرغبتك في الطعام المريح. مثالية لوجبة غداء سريعة أو عشاء دافىء، هذه الشطيرة ليست فقط لذيذة، بل هي الطريقة اللذيذة للاستمتاع بجرعتك اليومية من التغذية!
