1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
5.7
بروتين
47.2
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About برياني الخضار
البرياني النباتي هو طبق أرز ذو رائحة عطرة وألوان متنوعة يأتي من شبه القارة الهندية. مليء بالخضار الحية مثل الجزر والبازلاء والبطاطس، تم تحضيره بتوابل عطرية مثل الزعفران والهيل والقرنفل. هذه الوصفة الواحدة توفر مزيجًا شهيًا من النكهات، مما يجعلها مفضلة بين النباتيين وعشاق الطعام على حد سواء. مليء بالعناصر الغذائية، يجمع بين مكونات صحية مع فوائد الأعشاب، مما يعزز النظام الغذائي الصحي. تمتع بالبرياني النباتي كوجبة مرضية تسعد الحواس بينما تغذي الجسم!
