1 serving (245 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
145.6
سعرات حرارية
2.9
بروتين
19.4
كربوهيدرات
5.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.8 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.7 mg | 3% | |
| صوديوم | 679.6 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 5.8 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.5 mg | 3% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الخضروات السميك
شوربة البسك من الخضار هي لذة كريمية، ناعمة، مليئة بمجموعة من الخضار الطازجة مثل الجزر، والكرفس، والكوسا، تم طهيها جميعًا باتقان. تعود أصول هذه الشوربة الغنية واللذيذة إلى المطبخ الفرنسي، حيث تُخلط لتُنتج نسيجًا ناعمًا يريح الروح. مملوءة بالفيتامينات والمغذيات الأساسية، فهي خيار صحي يحتوي على سعرات حرارية منخفضة ولكنه غني بالنكهة، مما يجعله مثاليًا لأي وجبة. استمتع بهذه الوجبة الصحية واستمتع بكل ملعقة من الدفء والغذاء.
