1 serving (500 grams) contains 550 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
264 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.2 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 576 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.4 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 7.2 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 288 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيبيمباب الخضار
البيبيمباب الخضار هو طبق كوري نابض بالحياة يجمع بين مجموعة متنوعة من الخضار المقليّة والمتبلة، والأرز الهش، وملعقة سخية من صلصة الجوتشوجانج الحارة. المكونات التقليدية تتضمن غالباً الجزر، والسبانخ، والكوسة، والفطر، كلُّها مرتبة بشكل جميل لتكوّن وجبة تشهية للعينين. هذه الوجبة في وعاء واحد ليست شهية فقط وإنما مفعمة بالعناصر الغذائية، وتوفر مزيجاً من الفيتامينات والمعادن من المنتجات الطازجة. التوازن المثالي بين الكربوهيدرات والألياف يجعلها اختياراً صحياً لأي حمية. استمتع بتناول البيبيمباب الخضار لتجربة صحية ولذيذة تحتفل بجوهر المطبخ الكوري!
