1 serving (350 grams) contains 242 calories, 27.7 grams of protein, 7.8 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
164.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.3 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0.6 g | ||
| كوليسترول | 47.8 mg | 15% | |
| صوديوم | 803.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.9 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.0 mg | 4% | |
| الحديد | 2.3 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 475.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة لحم البقر والخضار
شوربة الخضار باللحم هي وجبة مغذية ومشبعة تجمع بين قطع لحم معسولة مع مجموعة ملونة من الخضار مثل الجزر والفاصوليا الخضراء والبطاطس. هذا الطبق الكلاسيكي المريح، الذي يعود أصله إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، مثالي للأيام الباردة. تمتلئ كل ملعقة منه بالبروتين والفيتامينات الأساسية، مما يقدم دفعة مشبعة لصحتك. الحساء الغني، المتبل بالأعشاب، ليس فقط يعزز النكهة ولكن يدفىء الروح أيضًا. سواء كنت تبحث عن وجبة سريعة أو وليمة عائلية، فإن شوربة الخضار باللحم هي وسيلة لذيذة لتغذية جسدك وراضية لرغباتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - شوربة لحم البقر والخضار DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
