1 serving (350 grams) contains 242 calories, 27.7 grams of protein, 7.8 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
164.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.3 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0.6 g | ||
| كوليسترول | 47.8 mg | 15% | |
| صوديوم | 803.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.9 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.0 mg | 4% | |
| الحديد | 2.3 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 475.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة لحم البقر والخضار
شوربة الخضار باللحم هي وجبة مغذية ومشبعة تجمع بين قطع لحم معسولة مع مجموعة ملونة من الخضار مثل الجزر والفاصوليا الخضراء والبطاطس. هذا الطبق الكلاسيكي المريح، الذي يعود أصله إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، مثالي للأيام الباردة. تمتلئ كل ملعقة منه بالبروتين والفيتامينات الأساسية، مما يقدم دفعة مشبعة لصحتك. الحساء الغني، المتبل بالأعشاب، ليس فقط يعزز النكهة ولكن يدفىء الروح أيضًا. سواء كنت تبحث عن وجبة سريعة أو وليمة عائلية، فإن شوربة الخضار باللحم هي وسيلة لذيذة لتغذية جسدك وراضية لرغباتك.
