1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمام الخضار
الحمام الخضار هو طبق نابض بالحياة ومغذي ينبع من قلب المأكولات الآسيوية. يتفجر بمجموعة من الخضار الطازجة مثل الجزر المقرمش، والبروكلي الناعم، والفلفل الحلو، إنه وليمة ملونة للحواس. يحتوي الحمام الخضار على أعشاب عطرية ولمحة من التوابل، وليس فقط شهيًا ولكنه مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية. هذا الخيار الصحي منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله مثاليا لوجبة صحية أو وجبة خفيفة. اغمر نفسك في نكهات الحمام الخضار وارتقِ بتجربة تناول الطعام الخاصة بك بينما تعتنق نمط حياة صحي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
