1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
5.9
بروتين
52.9
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز باسماتي بالخضار
الأرز البسمتي بالخضار هو مزيج نابض بالحياة وعطري، يتميز بحبوب البسمتي الهشة المطهوة بشكل مثالي ومنقوعة بمزيج من الخضار الطازجة والملونة. ينحدر هذا الطبق من حقول آسرة في الهند وباكستان، ويجسد تقاليد المطبخ الغنية. غني بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، إنه خيار صحي يوفر الطاقة مع الحفاظ على الشعور بالخفة. برائحته الجذابة وقوامه المُرضي، الأرز البسمتي بالخضار ليس مجرد طبق جانبي؛ بل هو وسيلة شهية لتتمتع بوجبة صحية تنقل تذوقك إلى قلب المطبخ الجنوب آسيوي.
