Blog Research API Download App
باو الخضار

باو الخضار

Appetizer

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (120 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
400.0
سعرات حرارية
12
بروتين
70.0
كربوهيدرات
8.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
400.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 8.0 g 10%
دهون مشبعة 2.0 g 10%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 800.0 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 70.0 g 25%
ألياف غذائية 4.0 g 14%
سكريات 10.0 g
بروتين 12 g 24%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 80.0 mg 6%
الحديد 3 mg 16%
البوتاسيوم 300 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

70.0%
12.0%
18.0%
الدهون: 72 cal (18.0%)
البروتين: 48 cal (12.0%)
الكربوهيدرات: 280 cal (70.0%)

About باو الخضار

الباو الخضراوات هو خبز مبخر لذيذ محشو بمزيج من الخضروات الطازجة والمفعمة بالحيوية، مثل الكرنب والجزر والفطر، ممزوجة بالثوم والزنجبيل العطري. مشتقة من المطبخ الصيني، هذه الكعكات الهوائية والناعمة ليست فقط مريحة بل هي أيضًا خيار صحي، حيث توفر خيارًا منخفض السعرات الحرارية مليء بالعناصر الغذائية. بفضل حشوها النباتي، تعتبر الباو الخضراوات غنية بالألياف والفيتامينات، مما يجعلها وجبة أو وجبة خفيفة مثالية لأي شخص يتطلع للاستمتاع بنكهة التقاليد وتغذية جسمه. تمتع بهذه الوجبة اللذيذة التي تشبع الجوع ولا تسبب الشعور بالذنب!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.