1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي خضار ودجاج
يعتبر طبق الخضار والدجاج المقلي سريع الطهي والغني بالعناصر الغذائية خيارًا مثاليًا لتناول وجبة شهية! بجمع قطع الدجاج الطرية مع مجموعة ملونة من الخضار الطازجة مثل الفلفل الحلو، والبروكلي، والبازلاء الخضراء، يستلهم هذا الطبق من المطبخ الآسيوي التقليدي. تحضيره سريع، مما يجعله مثاليًا للأمسيات المزدحمة خلال أيام الأسبوع. يحتوي على نسبة عالية من البروتين النباتي والفيتامينات الأساسية، مما يدعم نمط حياة صحي بينما يحتوي على سعرات حرارية منخفضة. تمتزج الخضار الزاهية والصلصة اللذيذة معًا، مما يخلق تناغمًا فريدًا يجذب مذاقك. استمتع بهذه الوجبة الصحية التي تكون مشبعة ولذيذة في الوقت نفسه!
