1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة خضار ودجاج
فطيرة الخضار والدجاج هي وجبة لذيذة ممزوجة من قطع الدجاج الطرية مع مجموعة من الخضار الطازجة مثل الجزر والبازلاء والبطاطا، وكل ذلك يُلف بقشرة ذهبية هشة. هذا الطبق الكلاسيكي المريح يأتي من المطبخ الإنجليزي، مثالي لعشاء العائلة أو التجمعات الدافئة. يحتوي على البروتين النباتي والخضار الغنية بالألياف، مما يوفر توازنًا غذائيًا مغذيًا، مما يجعله خيارًا رائعًا لوجبة دسمة. بالرغم من أنه يمكن أن يكون فاخرًا بقشرته الزبدية، يمكنك تكييفه بسهولة مع خيارات الحبوب الكاملة أو إضافة خضار إضافية للحصول على لمسة صحية. استمتع بهذه الفطيرة الدافئة والمرضية التي ستُرضي أي ذوق!
