1 serving (50 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج الخضار والفاصوليا
الخضار وصلصة الفاصوليا عبارة عن مزيج غني ومغذٍ من الخضروات الطازجة والفاصوليا الهادئة، مثالي للوجبات الخفيفة أو الترفيه. مليء بالألياف الغنية من فاصوليا السوداء، والفلفل الحلو الملون، والتوابل الأرضية، تجلب هذه الصلصة إلهامها من المطبخ البحر الأبيض المتوسط والمكسيكي. إنها منخفضة السعرات الحرارية وفي نفس الوقت غنية بالبروتين، مما يجعلها تحلية بدون ضجر. مليئة بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، إنها طريقة رائعة للاستمتاع بالخضروات الخاصة بك بإضافة لمسة نكهات إلى أي وجبة. قدمها مع الخضروات المقرمشة أو رقائق الحبوب الكاملة لتكون وجبة صحية لذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
