1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2366.9 mg | 102% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مربى الخضروات على التوست
الفيجيمايت على الخبز هو كلاسيكي أسترالي حبيب، يجمع بين الفيجيمايت الكثيف واللذيذ المُنتشر على قطعة خبز دافئة ومقرمشة. مصنوع من مُستخرجات خميرة البيرة ومليء بفيتامينات ب، فهو يقدم نكهة أمامي مميزة تكون مريحة ومُغذية في الوقت نفسه. مثالي لتناول الفطور أو الوجبة الخفيفة، هذا الطبق الأيقوني منخفض الدهون وغني بالنكهة، يوفر طاقة سريعة. بالرغم من أنه ذو طعم مكتسب بالنسبة للبعض، فإن الأهمية الثقافية والارضاء الغذائي تجعل الفيجيمايت على الخبز جزءاً لا غنى عنه في العديد من الأسر الأسترالية. استمتع به بمفردك أو ضع فوقه شرائح أفوكادو أو جبن لطبق شهي.
