1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1892.7 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شطيرة فيجميت وجبن
شطيرة فيجيمايت وجبنة هي من الأطباق المفضلة في أستراليا، حيث تجمع بين انتشار "فيجيمايت" الشهير المصنوع من استخراج الخميرة مع الجبنة الغنية والكريمية. توضع بين شريحتي خبز طازجتين، تبرز هذه الوجبة البسيطة واللذيذة طعم "أومامي" الفريد لـ فيجيمايت بشكل مثالي مع نعومة الجبنة. على الرغم من أنها وجبة لذيذة للشعور بالراحة، إلا أنها غنية بفيتامين ب والبروتين من الجبنة، مما يجعلها وجبة خفيفة شهية. ومع ذلك، من الحكمة استهلاكها بشكل معتدل بسبب محتواها العالي من الصوديوم. مثالية للفطور أو الغداء، تعد هذه الشطيرة لقمة شهية من أستراليا!
