1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الخضار
شوربة الخضار هي خليط غني ومغذٍ من الخضروات الطازجة والموسمية مثل الجزر والكوسة والخضار الورقية، تُطهى حتى تنضج بشكل مثالي في مرق لذيذ. تأتي هذه الشوربة من مجموعة متنوعة من المطابخ في جميع أنحاء العالم، من الأطباق الإيطالية التقليدية مينستروني إلى شوربة الميسو اليابانية الغنية، تحتفل هذه الشوربة بجوهر الطعام الصحي. مليئة بالفيتامينات الأساسية، ومضادات الأكسدة، والألياف، تدعم شوربة الخضار جهاز المناعة الخاص بك وتساعد على الهضم، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لنظام غذائي صحي. بالإضافة إلى ذلك، فهي منخفضة السعرات الحرارية ويمكن تخصيصها بسهولة حسب الذوق. استمتع بوعاء من الراحة مع شوربة الخضار!
