العدسية

العدسية

Snack

تقييم العنصر: 60/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
473.2
سعرات حرارية
47.3
بروتين
9.5
كربوهيدرات
28.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
473.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 28.4 g 36%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 2365.9 mg 102%
كربوهيدرات إجمالية 9.5 g 3%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 2.4 g
بروتين 47.3 g 94%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.6 mg 7%
الحديد 4.7 mg 26%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

7.9%
39.2%
52.9%
الدهون: 255 cal (52.9%)
البروتين: 189 cal (39.2%)
الكربوهيدرات: 38 cal (7.9%)

About العدسية

الفوكهة النباتية للشرائح هي بديل لذيذ مبني على النبات للمقبلات التقليدية، مصنوع من مجموعة من المكونات الصحية مثل العدس والحمص والخضروات الزاهية. تنطلق فكرته من المأكولات النباتية المبتكرة، حيث يحتفظ بالقوام الغني والنكهات التي غالباً ما يتم العثور عليها في اللحوم الباردة، مما يجعله مثالياً للسندويتشات أو لوحات الشاركوتيري. مليء بالبروتين والألياف والعناصر الغذائية الأساسية، تعتبر الفوكهة النباتية للشرائح خياراً صحياً للقلب يحتوي على نسبة قليلة من الدهون المشبعة وخالية من الكولسترول. استمتع بخيار لذيذ وخالٍ من القسوة يرضي رغباتك مع دعم نمط حياة مستدام!