1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي نباتي
الزبادي النباتي هو بديل لذيذ مستخرج من المكونات الغنية بالعناصر الغذائية مثل حليب اللوز، جوز الهند، فول الصويا، أو حليب الكاجو. ينبعث هذا النوع من الزبادي من عمليات التخمير التقليدية، ويقدم قواماً كريمياً ونكهة لذيذة تسر الحاسة الذواقة. يحتوي الزبادي النباتي على نسبة عالية من البكتيريا النافعة التي تعزز صحة الجهاز الهضمي، بينما يكون ذا نسبة منخفضة من الكوليسترول وغالباً ما يُحسن بالفيتامينات. بفضل الخيارات القليلة من السكر المتوفرة، يعتبر خياراً ممتازاً لأولئك الذين يسعون لنمط حياة أكثر صحة. سواء تمت استمتاع به لوحده أو إضافته إلى السموذي والحلويات، الزبادي النباتي إضافة متعددة الاستعمالات لمطبخك، مثالي لأي شخص يتطلع للاستمتاع بطعم لذيذ دون الشعور بالذنب!
