1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الروبات الصيفية الفيتنامية النباتية
الروبيان الصيفية النباتية الفيتنامية هي طبق منعش وملون مثالي لأي فصل. مصنوعة بأوراق الأرز الرقيقة، تمتلئ هذه اللفائف بمزيج حيوي من الخضروات الطازجة مثل الخيار المقرمش، والخس الهش، والأعشاب العطرية مثل النعناع والكزبرة. غالبًا ما يتميزون بالتوفو أو الأفوكادو لزيادة القوام الكريمي، حيث يجسدون جوهر المأكولات الفيتنامية، المعروفة بتوازن نكهاتها وقوامها. مليئة بالخضروات، فهي منخفضة السعرات الحرارية ومرتفعة الفيتامينات والمضادات الأكسدة، مما يجعل منها خيارًا خاليًا من الشعور بالذنب، وغنيًا بالعناصر الغذائية ومرضيًا. تستمتع بها مع صلصة الفول السوداني المتبلة أو صلصة الهويسن لطهي يمكن تذوقه!
