1 serving (50 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
118.3
سعرات حرارية
2.4
بروتين
11.8
كربوهيدرات
7.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تزتزيكي نباتي
التزاتسيكي النباتي هو غمسة منعشة تجلب نكهات المطبخ البحر المتوسط الزاهية إلى الحياة. مصنوعة من زبادي نباتي كريمي، وخيار مقرمش، وثوم، وشبت طازج، وبعض عصير الليمون، إنها لذة متجددة مثالية لأي وجبة. هذا البديل الخالي من الألبان ليس فقط منخفض السعرات الحرارية ولكنه أيضًا مليء بالفيتامينات والمضادات الأكسدة. تمتع به كغمسة للخضار، أو كنوع من التعليق للأغلفة، أو كوصفة رئيسية لوجبتك المفضلة. مع مكوناتها الصحية، تزاتسيكي النباتي هو طريقة لذيذة للاستمتاع بأسلوب حياة صحي!
