1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
14.2
بروتين
47.2
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About نودلز ياكيسوبا بالتوفو النباتي
فيجان توفو ياكيسوبا نودلز هي لمسة لذيذة على وصفة القلي اليابانية الكلاسيكية. مصنوعة من النودلز اللزجة والخضروات المقرمشة مثل الفلفل الأخضر والملفوف، والتوفو المتبل، هذا الطبق مليء بالنكهات. صلصة الصويا اللذيذة ورائحة السمسم تخلق توازنًا مثاليًا، بينما الزنجبيل الطازج والثوم يرفعان المذاق. مليء بالبروتين والفيتامينات النباتية، إنه خيار صحي منخفض الدهون المشبعة. سواء كنت نباتي النوع أو تبحث فقط عن وجبة غذائية مغذية، فيجان توفو ياكيسوبا نودلز هي خيار حيوي ومرض للشهية مؤكد أن ترضي أي ذوق!
