1 serving (15 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1412.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 128.6 g | 164% | |
| دهون مشبعة | 17.5 g | 87% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 269.8 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.8 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 22.2 g | 79% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 41.3 g | 82% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1015.9 mg | 78% | |
| الحديد | 20.6 mg | 114% | |
| البوتاسيوم | 984.1 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تحيني نباتي
الطحينة النباتية هي عبارة عن معجون كريمي ومغذٍ مصنوع من بذور السمسم المطحونة. معروفة في المطبخ الشرق أوسطي، هذه المكون المتعدد الاستخدامات يضيف نكهة غنية ومكسراتية إلى مجموعة متنوعة من الأطباق. مليئة بالدهون الصحية والبروتين والمعادن الأساسية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، تُعتبر الطحينة قوة لنظام الغذاء النباتي. إنها مثالية للصلصات والأغماق، أو كقاعدة للصلصات، مما يجعلها ليست فقط لذيذة ولكن أيضًا خيارًا خاليًا من الذنب. قم بتحسين وجباتك باستخدام الطحينة النباتية واستمتع بفوائدها الصحية العديدة!
